Rezepte & Tipps

Einweißbrot

Quark-Eiweißbrot

ZUTATEN: 4 Eier, 500g Magerquark,1,5 TL Salz, 200 g Haferkleie, 100g zarte Haferflocken, 30g Leinsamen, 1 Pck. Backpulver ZUBEREITUNG: Alle Zutaten mixen und dann in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen. Bei 180 Grad Umluft 50 Minuten backen und danach das Brot aus der Form nehmen und auf dem Backpapier 10 Minuten fertig backen. Das…

Einweißbrot

Quark-Eiweißbrot

ZUTATEN: 4 Eier, 500g Magerquark,1,5 TL Salz, 200 g Haferkleie, 100g zarte Haferflocken, 30g Leinsamen, 1 Pck. Backpulver ZUBEREITUNG: Alle...
Fresh asparagus cream soup in a bowl over gray stone table

Leichte Spargelcremesuppe

Healthy toasts with spinach and egg on a plate. Above view over a dark stone background.

Frühstücksnester mit Spinat

Healthy green smoothie in the jar

Grüner Smoothie – Power

Pasta alla Norma - traditional Italian food with eggplant, tomato, cheese and basil, top view.

Pasta alla Norma

Closeup almond pie isolated on background

Apfel – Birnen Kuchen

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10 Tipps wie du deinen Rücken stärkst.

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