Entspannter durch die Weihnachtszeit

29.11.2021
entspannt-durch-weihnachten

Die eigentlich besinnliche Weihnachtszeit bedeutet für viele Menschen leider jede Menge Stress. Es gilt alle Familienmitglieder für die Weihnachtsfeiertage unter einen Hut zu bekommen, Geschenke zu besorgen, Mahlzeiten zu planen und sich durch die überfüllten Supermärkte zu kämpfen. 

Damit geht viel vom Weihnachtszauber verloren und es fällt einem schwer die schöne Zeit zu genießen.

Wir haben einige Tipps für dich gesammelt, wie du entspannter und gelassener durch die anstehende Weihnachtszeit kommt: 

  • Perfektionismus ablegen: Meinst du es merkt wirklich jemand, dass der Weihnachtsbaum ein kleines bisschen schief steht, die Farben der Kugeln nicht 100% zusammenpassen oder das Essen erst 12:07 Uhr auf dem Tisch steht? Eher nicht. Lege deinen Perfektionismus ab und konzentriere dich lieber auf den Spaß an Weihnachten.
  • Erwartungen senken: Dieser Tipp geht stark mit dem Ablegen des Perfektionismus einher. Ist deine Einstellung gegenüber Weihnachten entspannter und du erwartest nicht, dass alles wie am Schnürchen perfekt durchgeplant läuft, fällt wahnsinnig viel innerer Druck von dir ab und du kannst die Weihnachtszeit besser genießen. 
  • Konsum reduzieren: Das Geschenkeshopping ist meist der größte Stress. Konzentriere dich am besten auf jeweils ein sehr wertvolles, liebevoll ausgesuchtes und passendes Geschenk für deine Herzensmenschen, als viele lieblos gekaufte Geschenke. Du wirst merken, wie groß die Freude dann ist!
  • Nein sagen: Weihnachtsfeiern, Adventsbrunch und Weihnachtsmarktbummel. An Weihnachten kommen viele Termine zusammen und jedes Wochenende ist verplant. Sag auch mal Nein und gehe nicht zu jedem Event. Dann kannst du die Wenigen viel intensiver genießen und fühlst dich weitaus weniger gestresst. 
  • Thema Essen: Fast nichts ist an Weihnachten so wichtig wie das Essen. Häufig lastet am meisten Druck auf dem Koch oder der Köchin. Das kann man jedoch ganz leicht besser aufteilen, indem jedes Familienmitglied einen Gang zum Weihnachtsessen vorbereitet und beisteuert. 

Wir hoffen diese Tipps helfen dir die Weihnachtszeit noch mehr zu genießen und entspannter durch diese schöne Jahreszeit zu kommen. Wir sind uns sicher, dass du mit diesen Tipps die Zeit mit einen Liebsten viel intensiver genießen kannst. Und Zeit ist nun auch wirklich das tollste Geschenk. 

Zurück zum Magazin

Du bist noch kein Mitglied bei Mrs.Sporty@home?
Dann registriere dich jetzt und teste 14 Tage lang kostenlos.