NEU: Nicht nur Live Training, sondern auch Live Cooking

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Neben Sport und Bewegung ist Ernährung ein wichtiger Bestandteil eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils. Den Sportteil haben wir hier bei Mrs.Sporty@home schon super abgedeckt. Und jetzt wird zukünftig auch Ernährung eine noch wichtigere Rolle spielen und fester Baustein des Mrs.Sporty@home Konzepts werden. 

Neben leckeren und abwechslungsreichen Rezepten und Ernährungstipps, die ihr bislang schon in unserem Online-Magazin findet, werden wir zukünftig auch zusammen kochen. 

Wir möchten euch unser Ernährungskonzept näher bringen und deshalb gemeinsam leckere Gerichte zaubern. Ihr lernt welche Lebensmittel sich gut kombinieren lassen und wie ihr unserem Ernährungskonzept folgend, die Bausteine berechnet. Dabei heißt es erstmal zugucken. Im Anschluss bekommt ihr von uns noch ein Rezept zum selber Kochen an die Hand.

Ab sofort freuen wir uns, wenn ihr am 1. Mittwoch des Monats beim Live Cooking mit dabei seid.

kommende Live-Cooking-Events:

  • 01.09. um 18 Uhr: Kürbiszeit: Was gibt es außer Kürbissuppe?
  • 06.10. um 18 Uhr: Unterstützende Gerichte bei Rheuma
  • 03.11. um 18 Uhr: Schonende Rezepte für den Reizdarm
  • 01.12. um 18 Uhr: Kalorienarmes Weihnachtsmenü

Tragt euch den ersten Mittwoch im Monat in den Kalender ein und kocht, schnippelt und sammelt neue Rezeptideen mit uns. Wir zeigen euch anschaulich erklärt und schnell umgesetzt, jeweils 3 Rezepte passend zum Mrs.Sporty@home Ernährungskonzept.

Ihr habt Ideen, ein Ernährungsthema, das euch brennend interessiert oder ein Lebensmittel, womit ihr einfach nichts anzufangen wisst? Dann lasst uns das wissen und gebt uns Ideen und Anregungen über Facebook oder Instagram.

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