Mrs.Sporty@home Training: Welche Class ist die richtige für mich?

26.07.2021
trainingsziel-erfolgreich-erreichen

Mrs.Sporty@home bietet eine Reihe an unterschiedlichen Live Classes und Workouts an. 

Manchmal kann es bei der großen Auswahl gar nicht so leicht sein, die richtige Class für dein Ziel zu finden. Deshalb findest du in dem folgenden Beitrag eine Übersicht, auf welche Classes du dich fokussieren solltest, um dein individuelles Ziel zu erreichen. 

Ziel: Ausdauer

Du möchtest deine Ausdauer und dein Herz-Kreislauf-System stärken, dich fitter fühlen, an dein Grenzen kommen und maximal Kalorien verbrennen – dann komm in unsere Burn Class. Hier kommst du richtig ins Schwitzen. Das versprechen wir dir! 

Deine Ausdauer hat sich in den letzten Monaten durch das regelmäßige Training schon verbessert, aber du möchtest deine sportlichen Grenzen noch weiter ausloten? Dann wird es jetzt Zeit für Burn 2. Steigere deine Ausdauer!

Weitere Infos zu Burn und Burn 2: https://www.mrssportyathome.com/live-classes/01/

Ziel: Muskelaufbau

Dein Ziel ist Muskelaufbau? Dann empfehlen wir dir eine Kombination aus der Shape und Active Class. Danach fühlst du dich vitalisiert und voller Kraft. Die Kombination ist ebenfalls zu empfehlen, wenn dein Ziel in der Straffung deines Körper und deiner Muskeln liegt. Wir trainieren hier gemeinsam die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie Arme. 

Du trainierst schon mindesten 3 Monate mit uns und spürst bereits tolle Veränderungen, dann wird es jetzt Zeit noch etwas aktiver zu werden. Steigere dein Training und schenke deinen Muskeln einen neuen Reiz mit unserer Shape 2 Class.

Weitere Infos zu Shape und Shape 2: https://www.mrssportyathome.com/live-classes/03/

Ziel: Beweglichkeit

Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern, mobiler sein und deutlich an Flexibilität gewinnen- dann komm in unser Workout of the Week. Das WoW-Training kombiniert ein gezieltes Warm Up mit einem Fokustraining. Das WoW ist besonders geeignet, wenn dir mal nach Abwechslung ist oder du neue Reize setzen möchtest. 

Das Workout of the Week: https://www.mrssportyathome.com/live-classes/wow/

Ziel: Abnehmen

Dein Ziel ist Abnehmen? Wir empfehlen dir hierfür unsere Kalorienverbrenner Burn 1 und Burn 2, Shape und Active. Bei diesen Classes wird die Fettverbrennung ordentlich angekurbelt, du kommst gut ins Schwitzen und die Pfunde purzeln. 

Ziel: Schmerzfreiheit

Schmerzfreiheit ist dein Ziel, dann kombiniere unseren Faszination Faszie mit unseren tollen Health Classes. Die Faszien Class zeigt dir, wie du deine Muskeln dehnst und lockerst. Die Health Class trägt zu einer aktiven Entspannung deiner Muskulatur bei. 

Weitere Infos zur Faszination Faszie: https://www.mrssportyathome.com/live-classes/live-class-faszien/

Weitere Infos zur Health Class: https://www.mrssportyathome.com/live-classes/04/https://www.mrssportyathome.com/live-classes/04/

Wünscht du eine persönliche und noch ausführlichere Zielberatung steht dir gerne die Möglichkeit eines persönliches Trainergespräche bei uns zur Verfügung. Dazu kontaktiere uns gerne bei E-Mail welcome@mrssportyathome.com oder telefonisch unter 030 62 93 2110. 

Zurück zum Magazin

Du bist noch kein Mitglied bei Mrs.Sporty@home?
Dann registriere dich jetzt und teste 14 Tage lang kostenlos.