Dürfen wir uns kurz vorstellen? Motiviert, kompetent und bestens geschult für Online-Fitnesstraining für Frauen ist das Mrs.Sporty at home Team jederzeit für dich da. Wir unterstützen dich auf deinem Weg zu einem gesunden Lifestyle. Mit viel Erfahrung und Expertise in den unterschiedlichsten Bereichen und einer großen Portion Leidenschaft helfen wir dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Unser Ziel ist es, dass du dich bei Mrs.Sporty at home gut aufgehoben fühlst und regelmäßig Spaß beim Training hast.

„Inspire the world to move better.“

Kerstin ist seit der ersten Stunde von Mrs.Sporty at home dabei und sorgt als Sportwissenschaftlerin dafür, dass hier alles mit Köpfchen läuft – und trotzdem ordentlich brennt. Bei der NASM hat sie sich auf Ernährung, Gruppentraining und „Corrective Exercise“ spezialisiert. In ihren Classes bekommst du Struktur – aber langweilig wird es trotzdem nicht. Kerstin erklärt so klar, dass du denkst „ah, easy“ – und merkt dann ganz genau, wann es Zeit ist, dich doch ein bisschen mehr zu fordern. Durch ihre Erfahrung in den Mrs.Sporty Clubs kennt sie alle Ausreden, Tricks und Motivationslöcher – und genau deshalb funktioniert ihr Training so gut: freundlich, konsequent und immer einen Schritt voraus.

Kerstins Class-Empfehlung: FATBURN!

„Gesundheit sollte für jeden Prio Nr. 1 sein.“

Katja ist das Studio-Herz von Mrs.Sporty at home: Sie koordiniert das gesamte Instruktorinnen- und DJ-Team und sorgt dafür, dass hinter den Kulissen alles läuft. Als Diplom-Sportlehrerin hat sie sich auf Prävention, Betriebliches Gesundheitsmanagement und Online-Fitnesstraining für Frauen spezialisiert. In ihren Classes bist du fachlich absolut in besten Händen: klar angeleitet, strukturiert und mit einem hohen Anspruch an Qualität – Katja lässt hier nichts „einfach so laufen“. Und wenn Santos, ihr Hund, mal im Hintergrund auftaucht, ist das der kleine Reminder: Auch bei aller Professionalität darf es im Training ein bisschen Leichtigkeit geben.

Katjas Class-Empfehlung: STRONG BONES!

„Mit Spaß am Training kommst du weiter.“

Maren bringt eine ruhige, ausgeglichene Energie in ihre Classes und schafft es, eine angenehme Trainingsatmosphäre zu gestalten. Ihr Hintergrund in Fitnessökonomie sowie ihre Zusatzqualifikationen im Bereich Yoga, Gruppenfitness und Reha-Training geben ihr ein breites fachliches Fundament. In ihren Workouts steht ein ganzheitlicher Ansatz im Vordergrund: Bewegung, die gut tut, den Körper stärkt und gleichzeitig für ein positives Körpergefühl sorgt. Maren versteht, wie wichtig individuelle Betreuung und ein gutes Trainingsgefühl sind. Unter anderem in ihren High Intensity Training (HIT) Classes erwartet dich ein effektives, energiegeladenes Workout.

Marens Class-Empfehlung: HIT!

„Training soll Spaß machen – denn wer gerne trainiert, kommt auch weiter.“

Wenn Esben die Bühne betritt, wird aus jedem Training ein Event. Seine Classes sind motivierend, voller Energie und genau der richtige Mix aus Schweiß, Spaß und guter Laune. Als ausgebildeter Physiotherapeut, Sport-Coach und Trainer bringt er viel Erfahrung aus dem Leistungssport mit. In Mrs.Sporty Clubs ist er längst ein Publikumsliebling, weil er es in seinen Fitnesskursen immer schafft, Mitglieder mitzureißen und zu pushen. Er hat diesen besonderen Mix aus Professionalität und Show: perfekt gestylt, voller Ausstrahlung, immer mit einem Augenzwinkern – und genau deshalb lieben wir ihn. Seine Energie steckt an, seine Motivation zieht dich mit, und plötzlich gibst du mehr, als du dir selbst zugetraut hast. Eins ist sicher: langweilig wird dein Training mit Esben nie.

Esbens Class-Empfehlung: W.O.W – WORKOUT OF THE WEEK!

„Dein Lebensstil von heute ist deine Energie von morgen.“

Laura ist staatlich zertifizierte Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Ihre Leidenschaft liegt darin, Menschen zu einem gesünderen und erfolgreicheren Lebensstil zu verhelfen – sei es als Tanz- oder Fittnesstrainerin, Ernährungsberaterin oder als Gesundheitscoach.

Lauras Class-Empfehlung: SHAPE!

„Sich zu bewegen ist der erste Schritt zu mehr Gesundheit und zu einem besseren Körpergefühl.“

Lola liebt Bewegung und mit dem Körper zu arbeiten. Sie ist nicht nur studierte Sportwissenschaftlerin sondern auch passionierte Tänzerin, Sängerin und Schauspielerin.

Lolas Class-Empfehlung: MOBILITY!

„You are the greatest project you will ever work on.“

Laura Theres bringt eine B-Lizenz als Fitnesstrainerin mit und hat weitere Lizenzen für Pilates sowie im Core & Wirbelsäulentraining. Sie ist begeisterte Profitänzerin und liebt es ihren und eure Körper zu fordern.

Lauras Class-Empfehlung: ACTIVE!

„Sei stärker als deine stärkste Ausrede.“

Anna ist Fitnessfachwirtin und hat das Grundstudium im Bereich Sportwissenschaften absolviert.

Sie verfügt über eine Trainer A Lizenz sowie über eine Lizenz als Yoga-Lehrerin und ist erfahrende Pilates Trainerin.

Annas Class-Empfehlung: HIT!

„Tue heute etwas, worauf du morgen stolz sein kannst!“

Mila ist Fitnesstrainerin mit einer B-Lizenz, ist Personal Trainerin, Ernährungsberaterin, Trainerin für Gesundheitstraining & Prävention sowie Faszien Trainerin.

Milas Class-Empfehlung: BURN!

„Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt anzufangen. Der Zeitpunkt ist jetzt!“

Lena verstärkt das Team mit ihrer Fitnesstrainer B Lizenz, Group Fitness B Lizenz, Rücken Fitness B Lizenz und ist
zertifizierte Pilates Trainerin Matte.
Mittlerweile bringt sie sechs Jahre Erfahrung im Gruppen Fitness Bereich in vielen verschiedenen Formaten mit und arbeitet seit zwei Jahren als Personal Trainerin.

Lenas Class-Empfehlung: FASZIEN!

„Es erfüllt mich, Menschen mit meiner Begeisterung für den Sport anzustecken.“

Nicole sieht in Sport die beste Möglichkeit, sich körperlich zu fordern und mental eine wirkungsvolle Auszeit in den Alltag zu bringen. Ihr Fokus liegt dabei auf Fitness und einer breiten Palette von Tanzrichtungen – Nicoles Herz schlägt insbesondere für Streetdance. Sie hat eine Lizenz als Pilates-Trainerin und unterrichtet Tanz. Nicole ist wichtig zu vermitteln, dass nicht nur Motivation, sondern auch Disziplin, dafür sorgt, dass man seine Ziele erreicht.

Nicoles Class-Empfehlung: EXPRESS-WORKOUTS!

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“

Mit ihrer jahrelangen Erfahrung als Gruppen-Fitnesstrainerin und einem Fokus auf Langhantel, Yoga, Pilates und Core macht Lisa bei Mrs.Sporty at home die Classes ACTIVE und HIT. Darüber hinaus bringt sie ihre Leidenschaft für das Kochen und Weiterbildungen im Bereich Ernährungswissenschaften in unseren beliebten Cooking Classes ein.

Lisas Class-Empfehlung: EXPERT TALK!

„Es gibt nur ein Vergnügen, das größer ist als die Freude, gut zu essen: Das Vergnügen, gut zu kochen.“ (Günter Grass)

Melanie bereichert unser Team mit ihren Kochkünsten, denn sie liebt einfach tolle Lebensmittel und das gesunde Kochen. Sie ist bei uns maßgeblich an den Cooking Classes beteiligt und gibt ihr Wissen als Ernährungsreferentin in der Mrs.Sporty Academy weiter. Ihr Talent hat Melanie sogar schon bei der VOX-Kochshow „Das perfekte Dinner“ unter Beweis gestellt.

Melanies Class-Empfehlung: COOKING CLASS!

„Guter Service beginnt mit echtem Verständnis.“

Im Kundensupport ist Marie immer mit vollem Einsatz und viel Herz dabei. Mit ihrer geduldigen und freundlichen Art begleitet sie dich zuverlässig durch deine Anliegen rund um unsere Trainingsplattform. Das Finden von Lösungen für die verschiedensten Themen und die bestmögliche Betreuung unserer Kundinnen sind dabei stets Maries Ziel. In ihren Händen wirst du dich stets verstanden und gut aufgehoben fühlen.

Maries Programm-Empfehlung: BASIC GRUNDÜBUNGEN

„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.“

Seit 2015 begleitet Doreen Frauen bei Mrs.Sporty auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Als strategischer Kopf von Mrs.Sporty at home steuert sie Themen sowie Angebote und hält die Fäden immer in der Hand. Gesundheitsthemen und Herausforderungen von Frauen hat sie fest im Blick und versorgt euch so auch mit spannenden Themen im Mrs.Sporty at home Magazin und über den Mrs.Sporty at home-Newsletter.

Doreens Programm-Empfehlung: BASIC BECKENBODEN