Live Class HEALTH!
In „HEALTH!“ trainierst du, was für deine Gesundheit fundamental wichtig ist. Hier findest du in 30 Minuten unterschiedliche Fokusthemen wie Knie & Hüfte, Schulter sowie Beckenboden oder auch aktive Entspannung. Für eine gute Körperhaltung 24/7 bei einer Herzfrequenz von 50-60% deines Maximums. Das perfekte Training in der Gesundheitszone.
Level & Intensität
- Für alle Level
- Pulsbereich 50-60% deines Maximums
Dein Ziel
- Gesundheit verbessern
- Aktive Entspannung
- Immunsystem stärken
Muskelgruppen
- Ganzer Körper
- Verschiedene Fokusthemen
- Niedrige Herzfrequenz
