Live Class BURN!
Diese intensive 30 minütige Cardio Live CLASS bringt dich ordentlich ins “glitzern”und verbrennt viele Kalorien während und nach dem Training. Dynamik- Fun- Energy: Lass ich von der Mrs.Sporty Class Atmosphäre begeistern.
BURN! 1: Bei einer Intensität von 81-90% HFmx trainierst du komplexe Ganzkörperübungen ohne jedoch zu springen oder laufen.
BURN! 2: Bei einer Intensität 81-90% HFmax trainierst du speziell dein Herz-Kreislauf System mit Sprüngen und viel Power. Diese Class richtet sich an alle Teilnehmer*innen, die mindestens 3 Monate BURN! 1 mitgemacht haben.
Level & Intensität
- Fortgeschritten & Erfahren
- 81-90% deines Maximums
Dein Ziel
- Maximale Kalorienverbrennung
- Herz-Kreissystem trainieren
Muskelgruppen
- Raus aus der Komfortzone
- Beanspruchung des ganzen Körpers
