Dein Straffungsprogramm

Live Class SHAPE!

Unsere Shape Live Classes lassen mit komplexen Ganzkörperübungen deine Muskeln brennen. Hier trainierst in 30 intensiven Minuten bei 71-80% HFmax Bauch, Beine, Po, Dekolleté und Arme.

Level & Intensität

  • Fortgeschritten bis Erfahren
  • 71-80% deines Maximums

Dein Ziel

  • Körper straffen
  • Fitness verbessern

Muskelgruppen

  • Bauch, Beine, Po
  • Oberkörper
  • Straffung & Kräftigung