Weihnachtlicher Bratapfel

Der Bratapfel ist ein Klassiker zur Weihnachtszeit und der perfekte Nachtisch! Er ist im Nu zubereitet und ist er im Ofen,

ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN:

• 4 Äpfel
• 2 EL Rosinen
• 3 EL gehackte Walnüsse
• 2 EL gehackte Mandeln
• ½ EL Zimt
• 4 EL Honig
  

ZUBEREITUNG:

• Backofen auf 200° C Ober- und Unterhitze vorheizen.
• Äpfel waschen, obere Seite aufschneiden, Kerne entfernen und die Äpfel ein kleines bisschen aushöhlen.
• Rosinen, Walnüsse, Mandeln und Zimt vermischen und in die ausgehöhlten Äpfel geben.
• Die abgeschnittene Oberhälfte der Äpfel jeweils als Decker wieder darauflegen und den gesamten Apfel mit Honig beträufeln.
• Bratäpfel für ca. 30 Minuten bei 200° C Ober- und Unterhitze garen, bis sie schön weich sind.

Optional: Die Bratäpfel können mit etwas Vanillesoße serviert werden.

Bausteine nach dem Mrs.Sporty at home Ernährungskonzept für 1 Portion:

Gr. 1 Getreide: 0 / Gr. 2 Milchprodukte: 0  /Gr. 3 Fleisch/Fisch/Hülsenfrüchte: 0  / Gr. 4 Gemüse: 0
Gr. 5 Obst: 1   / Gr. 6 Fette: 0,3 / Gr. 7 Extras: 0,6 / Gr. 8 Getränke: 0  

Diese Mahlzeit wird mit insgesamt 2 Bausteinen (pro Portion) berechnet.

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