Mrs.Sporty at home bietet dir gezielte Trainingsprogramme für zu Hause oder unterwegs, mit denen du flexibel, überall und jederzeit fit bleibst. Dir stehen unterschiedliche Programme zur Verfügung, die ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet sind. Vom 4 Wochen Workout SHAPE! über 12 Wochen volle Power im BURN! Programm ist für jedes Ziel und jeden Zeitplan das Passende dabei. Ob Abnehmen, Muskeln straffen oder Beweglichkeit verbessern, mit uns erreichst du dein Trainingsziel ganz leicht von zu Hause aus.
Viele Frauen ab 60 bewegen sich regelmäßig – und trotzdem bleibt die Veränderung aus. Oft fehlen im Training die entscheidenden Impulse. Erfahre, wie du mit gezielten Trainingsreizen und Gewichten wieder mehr Kraft aufbaust und deinen Körper nachhaltig stärkst.
Leckerer Eistee und erfrischende Limonaden kannst du ganz leicht, gesund und zuckerfrei selbst machen.