Mrs.Sporty at home bietet dir gezielte Trainingsprogramme für zu Hause oder unterwegs, mit denen du flexibel, überall und jederzeit fit bleibst. Dir stehen unterschiedliche Programme zur Verfügung, die ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet sind. Vom 4 Wochen Workout SHAPE! über 12 Wochen volle Power im BURN! Programm ist für jedes Ziel und jeden Zeitplan das Passende dabei. Ob Abnehmen, Muskeln straffen oder Beweglichkeit verbessern, mit uns erreichst du dein Trainingsziel ganz leicht von zu Hause aus.
Tipps, wie du mit Ernährung und Bewegung dein Mikrobiom beeinflussen kannst und deine Darmgesundheit stärkst, erfährst du im neuen Magazinbeitrag.
Die Kartoffelsuppe mit Granatapfel und Schinken verbindet winterliche Wohlfühlküche mit frischen Akzenten. Als kleine Vorspeisensuppe oder als sättigendes Hauptgericht bereichert dieses Rezept eine festliche Mahlzeit.