Cooking Class
Gesunde und ausgewogene Ernährung gehört für uns genauso zu einem gesunden Lifestyle wie effizientes Training. In unseren Cooking Classes bereiten Melanie und Lisa einfache, gesunde Gerichte anschaulich und Schritt für Schritt zu – mit frischen, möglichst regionalen und unverarbeiteten Lebensmitteln.
Format
Aufzeichnungen in der Mediathek
Mit
Melanie und Lisa
Thema
Gesunde Rezepte & Know-how
Reinschauen
Hier kocht Lisa gesunde vegane Pancakes mit einem hohen Proteinanteil – herzhaft oder süß.
Weitere aufgezeichnete Cooking Classes findest du als Mitglied in der Mediathek – einfach den Filter „Ernährung“ setzen.
Was dich erwartet
Inhalte
- ✓Einfache, alltagstaugliche Rezepte
- ✓Frische, möglichst regionale Zutaten
- ✓Jeder Schritt anschaulich erklärt
Dein Nutzen
- ✓Öfter selbst gesund kochen – ohne großen Aufwand
- ✓Seltener zu Snacks und Fastfood greifen
- ✓Ernährung, die zu deinem Training passt
So findest du sie
- ✓In der Mediathek mit dem Filter „Ernährung“
- ✓Rezepte mit Nährwerten im Ernährungstool
- ✓Beides inklusive für Mitglieder
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